က်န္းမာတဲ့အျမင္အာ႐ုံရရွိေစမည့္ထိပ္တန္းအစားအစာ(၅)မ်ိဳး

Foods for improve eye (health)

အျမင္အာ႐ုံေကာင္းမြန္ျခင္းက ကံေကာင္းျခင္းရလဒ္ျဖစ္သလို ဒီလိုေကာင္းေနဖို႔ဆက္ထိန္းထားဖို႔လည္းအေရးႀကီးလွပါတယ္။ အျမင္အာ႐ုံေကာင္းမြန္ေစမည့္ ထိပ္တန္းအစားအစာ (၅) မ်ိဳးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) ငါး
(၂) အစိမ္းေရာင္ရွိဟင္းသီးဟင္း႐ြက္မ်ား
(၃) ဉအမ်ိဳးမ်ိဳး
(၄) အခ်ဥ္ဓာတ္ပါေသာ အသီးမ်ား
(၅) ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး
ဒီအရာေတြကို သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္မွ်တစြာ စားေသာက္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာတဲ့အျမင္အာ႐ုံကို ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

အျမင္အာ႐ုံေကာင္းမြန္ျခင္းက ကံေကာင္းျခင္းရလဒ္ျဖစ္သလို ဒီလိုေကာင္းေနဖို႔ဆက္ထိန္းထားဖို႔လည္းအေရးႀကီးလွပါတယ္။ အျမင္အာ႐ုံေကာင္းမြန္ေစမည့္ ထိပ္တန္းအစားအစာ (၅) မ်ိဳးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) ငါး
(၂) အစိမ္းေရာင္ရွိဟင္းသီးဟင္း႐ြက္မ်ား
(၃) ဉအမ်ိဳးမ်ိဳး
(၄) အခ်ဥ္ဓာတ္ပါေသာ အသီးမ်ား
(၅) ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး
ဒီအရာေတြကို သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္မွ်တစြာ စားေသာက္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာတဲ့အျမင္အာ႐ုံကို ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

မွ်ေဝျခင္းျဖင့္အမ်ားအား ကူညီပါ။

အလွသစ္မ်က္မွန္ဆိုင္
၈၃လမ္းႏွင့္၃၄လမ္းေထာင့္|မႏၲေလးၿမိဳ႕
ဆိုင္ဖြင့္ခ်ိန္ မနက္(၈)နာရီမွ ည (၈) နာရီ

ေကာ္ကိုင္းမ်က္မွန္မ်ားကိုဘာေၾကာင့္လူႀကိဳက္မ်ားသလဲ ဖတ္ရန္ႏွိပ္ပါ

အလွသစ္မ်က္စိေဆးခန္းႏွင့္မ်က္မွန္ဆိုင္ Facebook Page ကို Like and Follow လုပ္ရန္ ႏွိပ္ပါ။

Ahlathit Eyecare and Eyewear center in Mandalay, Myanmar

conor of 83 Street and 34 Street, Mandalay City, Myanmar

Open time – Monday to Sunday 8AM to 8PM

-Unicode-

ကျန်းမာတဲ့အမြင်အာရုံရရှိစေမည့်ထိပ်တန်းအစားအစာ(၅)မျိုး

Foods for improve eye (health)

အမြင်အာရုံကောင်းမွန်ခြင်းက ကံကောင်းခြင်းရလဒ်ဖြစ်သလို ဒီလိုကောင်းနေဖို့ဆက်ထိန်းထားဖို့လည်းအရေးကြီးလှပါတယ်။ အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေမည့် ထိပ်တန်းအစားအစာ (၅) မျိုးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
(၁) ငါး
(၂) အစိမ်းရောင်ရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
(၃) ဉအမျိုးမျိုး
(၄) အချဥ်ဓာတ်ပါသော အသီးများ
(၅) ပဲအမျိုးမျိုး
ဒီအရာတွေကို သင့်တင့်လျောက်ပတ်မျှတစွာ စားသောက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာတဲ့အမြင်အာရုံကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

မျှဝေခြင်းဖြင့်အများအား ကူညီပါ။

အလှသစ်မျက်မှန်ဆိုင်
၈၃လမ်းနှင့်၃၄လမ်းထောင့်|မန္တလေးမြို့
ဆိုင်ဖွင့်ချိန် မနက်(၈)နာရီမှ ည (၈) နာရီ

Ahlathit Eyecare and Eyewear center in Mandalay

Conor of 83 Street and 34 Street, Mandalay City, Myanmar

Open time – Monday to Sunday 8AM to 8PM